Salud y Belleza Yoga Para el Rostro: ¡El Ejercicio Anti-Edad! Ya estás familiarizada con el yoga, un ejercicio que se centra en el cuerpo, alma y balance, pero… ¿Has escuchado acerca del yoga para el rostro? Si lo practicas diario, el yoga para el rostro o masaje facial, está comprobado que funciona como un agente anti-edad, mejorando la apariencia del tono de la piel, su estructura y la flacidez ¡Aprende a practicarlo! Leer Ahora
Salud y Belleza Repara Tu Piel Después del Verano Altas temperaturas y sol, mar y cloro, aire acondicionado y repelente de insectos – la temporada de verano daña tu piel. Somete tu cuerpo a un estado de reparación con estos 5 increíbles tips. Leer Ahora
Salud y Belleza Desbloqueando el poder del autocuidado Parece que hoy en día siempre estamos apurados tratando de ser la mejor versión de nosotros mismos, a veces podemos tener expectativas poco realistas, esto generalmente nos lleva al agotamiento. Puede parecer poco importante, pero tomarte un tiempo para ti mismo, pero es la clave para equilibrar tu vida. ¡Recuerda que la belleza y la fuerza comienzan contigo! Aquí tenemos cinco consejos de autocuidado para ponerte en el primer plano. Leer Ahora
Salud y Belleza 5 Datos sobre el pH que toda Mujer debe saber Los niveles balanceados de pH son clave para la salud de la piel y el cuidado íntimo, pero… ¿qué es, qué hace y cómo afecta a tu cuerpo? ¡Nuestra experta Lorna Daly tiene las respuestas! Leer Ahora
Salud y Belleza ¿Por qué Alimentos? Cuando se trata de qué comer, y cuánto comer al día, cada uno tiene necesidades individuales. Esto depende de nuestra edad, nivel de actividad, estilo de vida y bienestar en general. Leer Ahora
Salud y Belleza ¿Por qué Suplementos? Muchas vitaminas, minerales y nutrientes son esenciales o benéficos para la salud humana. Muchos de éstos los encuentras en los alimentos que consumes diariamente, sin embargo, la mayoría de las veces es conveniente o necesario obtener estos nutrientes a través de suplementos alimenticios. Leer Ahora
