El sustitutivo de comida para el control de peso de Oriflame es una comida rica en nutrientes en un batido fácil de preparar, basado en la ciencia e inspirado en la Dieta Nórdica para apoyar y mantener tus objetivos de control de peso. La fórmula a medida está elaborada con ingredientes naturales, proteínas vegetales, fibra dietética, grasas saludables y 23 vitaminas y minerales esenciales.

Mezclado con leche de vaca o leche de soya para una opción vegana, la fórmula crea un batido saludable y nutricionalmente completo con control de calorías que se puede tomar en lugar de las comidas principales. Consumir 1-2 veces al día dependiendo de su objetivo de control de peso*. Oriflame cree en la sinergia de una dieta sana que incluya una hidratación adecuada, actividad física regular y elecciones positivas de estilo de vida para optimizar tu salud y bienestar general.

El batido nutricionalmente equilibrado te permite estructurar tus comidas, raciones y calorías con facilidad. La fórmula está científicamente formulada de acuerdo con la normativa europea para ofrecer resultados (EFSA, 2010).

El sustitutivo de comida para el control de peso es rico en proteínas. Las proteínas contribuyen al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular. Cuando se combinan con ejercicio, las dietas de pérdida de peso ricas en proteínas pueden ayudar a reducir la masa grasa al preservar la masa muscular (Longland, 2016). El batido Meal Replacement for Weight Control aporta más de 20 g de proteínas cuando se mezclan 25 g de polvo con 250 ml de leche de vaca (1,5%) o 310 ml de leche de soja alternativa**.

El sustitutivo de comida para el control de peso también contiene fibra alimentaria. La fibra dietética tiene muchos beneficios para la salud y es un nutriente importante para la salud intestinal y la salud en general. Es más conocida como ayuda digestiva, ya que proporciona el volumen necesario para una evacuación intestinal regular (Slavin, 2017). En todo el mundo, los adultos no consumen suficiente fibra en su dieta (Global Nutrition Report, 2021). El batido Meal Replacement for Weight Control aporta 4,8 g de fibra por ración cuando se consume con leche de vaca, y 7 g de fibra cuando se consume con leche de soja alternativa**.

Hacer dieta puede ser difícil. Incluso si alcanzas tu objetivo de peso, mantenerlo supone otro reto (Dulloo, 2015). Existen pruebas científicas que demuestran que la incorporación de sustitutivos de comidas a una dieta restringida en calorías ofrece éxito a largo plazo en el control del peso. Los sustitutos de las comidas funcionan mejor que los intentos de pérdida de peso autodirigidos debido a la mayor adherencia a la dieta reducida en calorías. Los resultados de pérdida de peso son aún mayores cuando se combinan los sustitutos de las comidas con un cambio de comportamiento y una comunidad de apoyo (Astbury, 2019).

Saber que está ayudando a cubrir sus necesidades nutricionales diarias con la comodidad de un batido todo en uno facilita la estructuración de su dieta. Cuando quiera irradiar salud, elija el sustitutivo de comida para el control de peso: la solución equilibrada destinada a ayudarle a alcanzar sus objetivos de control de peso. Tenga el control. Esté destinado al éxito.

*Sustituir dos de las principales comidas diarias de una dieta de restricción energética por sustitutivos de comidas contribuye a la pérdida de peso. La sustitución de una de las principales comidas diarias de una dieta de bajo valor energético por un sustitutivo de una comida contribuye al mantenimiento del peso tras la pérdida de peso. Destinado a ser utilizado como parte de una dieta de restricción energética y con otros alimentos, junto con una actividad física regular. Es importante mantener una ingesta adecuada de líquidos. **Opción vegana/libre de lácteos cuando se consume con alternativa a la leche de soja. Es importante utilizar la alternativa de leche de soja y no otras alternativas de leche de origen vegetal (almendra, coco, arroz, avena), ya que el sustitutivo de comida para el control de peso no cumplirá los criterios de composición energética y nutricional para denominarse sustitutivo de comida.

204 calorías (kcal)

20,2 g de proteínas

6,3 g de grasa

o de las cuales grasas saturadas - 2,8g

o de las cuales ácido linoleico - 1,0g

14,2 g de hidratos de carbono

o de los cuales azúcares - 12,6g

o de los cuales lactosa - 12,3g

4,8 g de fibra alimentaria

0,80 g de sal

Vitaminas *VNR= Valor de referencia de nutrientes

Vitamina A 312,3μg (39%*)

Vitamina D 4,3μg (86%*)

Vitamina E 5,1 mg (43%*)

Vitamina K 29,0μg (39%*)

Vitamina C 34,5 mg (43%*)

Tiamina (vitamina B1) 0,5 mg (45%*)

Riboflavina (vitamina B2) 0,9 mg (64%*)

Niacina 6,2 mg (39%*)

Vitamina B6 0,6 mg (43%*)

Ácido fólico 111,5μg (56%*)

Biotina 17,5mcg (35%*)

Ácido pantoténico 2,3mg (38%*)

Minerales *VNR= Valor de Referencia de Nutrientes

Potasio 1047,0mg (52%*)

Calcio 630,0 mg (79%*)

Fósforo 629,0 mg (90%*)

Magnesio 170,6 mg (45%*)

Hierro 7,1 mg (51%*)

Zinc 6,1 mg (61%*)

Cobre 0,6 mg (60%*)

Manganeso 1,1 mg (55%*)

Selenio 28,1μg (51%*)

Yodo 90,0μg (60%*)

Cantidad por porción (25 g) mezclada con 310 ml de leche de soja alternativa

239 calorías (kcal)

20,6 g de proteínas

7,8 g de grasa

o de las cuales, grasas saturadas - 3,1g

o de las cuales, ácido linoleico - 1,0g

18,2 g de hidratos de carbono

o de los cuales azúcares - 14,2 g

7,0 g de fibra alimentaria

0,94 g de sal

Vitaminas *VNR= Valor de referencia de nutrientes

- Vitamina A 280,0μg (35%*)

- Vitamina D 1,8μg (36*)

- Vitamina E 5,0mg (42%*)

- Vitamina K 28,0μg (37%*)

- Vitamina C 33,0mg (41%*)

- Tiamina (vitamina B1) 0,4 mg (36%*)

- Riboflavina (vitamina B2) 0,5 mg (36%*)

- Niacina 6,0 mg (38%*)

- Vitamina B6 0,5 mg (35%*)

- Ácido fólico 75,0μg (38%*)

- Biotina 17,5mcg (35%*)

- Ácido pantoténico 2,3mg (38%*)

Minerales *VNR= Valor de referencia de nutrientes

- Potasio 640,0 mg (32%*)

- Calcio 325,0 mg (41%*)

- Fósforo 369,0 mg (53%*)

- Magnesio 143,1 mg (38%*)

- Hierro 7,1 mg (51%*)

- Zinc 5,1 mg (51%*)

- Cobre 0,6 mg (60%*)

- Manganeso 1,1 mg (55%*)

- Selenio 24,1μg (44%*)

- Yodo 60,0μg (40%*)

Astbury NM, Piernas C, Hartmann- Boyce J, et al. Una revisión sistemática y metaanálisis de la efectividad de los reemplazos de comidas para la pérdida de peso. Obes Rev. 2019;20:569-87.

Dulloo AG, Montani JP. Caminos de la dieta a la recuperación de peso, a la obesidad y al síndrome metabólico: una visión general. Obes Rev. 2015;16 Suppl 1:1-6.

Comisión Técnica de Productos Dietéticos, Nutrición y Alergias de la EFSA (NDA); Dictamen científico sobre el fundamento de las declaraciones de propiedades saludables relativas a los sustitutivos de comidas para el control de peso (tal como se definen en la Directiva 96/8/CE sobre dietas de bajo valor energético para adelgazar) y la reducción del peso corporal (ID 1417), y el mantenimiento del peso corporal tras la pérdida de peso (ID 1418), de conformidad con el artículo 13, apartado 1, del Reglamento (CE) nº 1924/2006.EFSA Journal. 2010;

8(2):1466-85.

Informe Global de Nutrición: Country Nutrition Profiles. Bristol, Reino Unido: Development Initiatives. [https://globalnutritionreport.org/resources/nutrition-profiles/] Consultado el 2021-09-21.

Longland TM, Oikawa SY, Mitchell CJ, et al. Una mayor cantidad de proteínas en la dieta en comparación con una menor cantidad durante un déficit energético combinado con ejercicio intenso promueve una mayor ganancia de masa magra y pérdida de masa grasa: un ensayo aleatorizado. Am J Clin Nutr. 2016;103(3):738-46.

Slavin J. Fibra y prebióticos: mecanismos y beneficios para la salud. Nutrients. 2013 Apr 22;5(4):1417-35.